Quantas vezes você tentou ser criativo, mas nenhuma ideia apareceu? Ou, ainda, buscou inspiração e nada foi capaz de ativar a sua criatividade?

Pois é, quando o bloqueio criativo se manifesta, parece que todo o combustível mental evapora: a tela em branco te encara e nada surge para ocupar aquele espaço. 

Mesmo que isso seja frustrante e desencorajador, saiba que acontece com todo mundo e com mais frequência do que você possa imaginar, ok?!

O desafio, então, é encontrar formas para romper essa barreira e ativar gatilhos que liberem as novas ideias. 

Supere o bloqueio criativo em 5 passos

1 - Saia da sua cabeça e pense menos

Uma mente cheia, pode estar vazia ao mesmo tempo. Ou seja, seu cérebro pode estar atrapalhando a sua criatividade.

Saia da sua cabeça, vá para algum lugar novo, leia um livro bacana, assista a um filme ou série que inspire novas ideias, vá caminhar/correr, enfim, libere seus pensamentos.

Nutrir o cérebro é tão essencial quanto alimentar o corpo. Você não come todos os dias? Então, faça isso pela sua mente também.

Já ouviu falar em oxigenar os pensamentos? 

Filmes, livros e outros conteúdos que sejam estimulantes vão ser fontes importantes para te trazer inspiração.

Aqui na Gesto, nossos #Makers gostam de buscar inspiração no Pinterest, Behance, assistindo os famosos TEDx Talks do Youtube, explorando acervos como o do Clube de Criação, blogs e até mesmo consumindo conteúdos nas redes sociais.
 
Independente do canal, existe uma infinidade de materiais online que ajudam nesse processo de superação do bloqueio criativo. 

2 - Supere seu medo de errar

Um bloqueio criativo pode ter várias fontes. A insegurança é uma delas.

Você tem medo do que as pessoas vão pensar e, sem intenção, bloqueia a sua criatividade.

A gente não tem que ser bom o tempo todo. Permita-se criar algo sem levar em consideração a técnica ou a perfeição. 

Preencha aquela página em branco com o que você tiver naquele momento. Isso ajuda a quebrar a barreira inicial e começar a ativar os gatilhos da criatividade.

3 - Mude a sua rotina criativa

Você não tem energia suficiente para criar? Não tem tempo suficiente para criar? Se desvia facilmente com outras tarefas e nunca consegue fazer nada?

Atenção, é hora de mudar sua rotina!

Para sair desse tipo de bloqueio criativo, você precisa reformular suas atividades diárias.

Experimente diferentes horários do dia para ver quando você se sente mais criativo e quando é mais fácil colocar a criatividade em ação.

Nos outros períodos do dia, você pode fazer alguma atividade burocrática, como atualizar planilhas e etc, otimizando o seu tempo.

Além de saber identificar o melhor horário para usar a sua criatividade, você também pode oxigenar o seu dia a dia com atividades prazerosas que possam te inspirar na hora do trabalho.

Lembre-se também de reavaliar seus níveis de energia.

Uma mente exausta pouco consegue criar.

4 - Comece a dizer “NÃO”

Com diversas demandas para um único dia, como você vai conseguir tempo para desenvolver a criatividade?

Talvez você tenha assumido muitos projetos, esteja cumprindo a agenda de vários cursos e, consequentemente, esteja bloqueando a sua criatividade.

Se sentir sobrecarregado com frequência pode ser um sinal para você começar a dizer mais vezes “não”. 

Faça uma lista de prioridades e entenda quais demandas podem esperar e quais você precisa cumprir o quanto antes.

Eliminando a quantidade de atividades pendentes, você libera o pensamento para criar mais.

5 - Respeite o seu tempo

Se você chegou até aqui, já entendeu que seu tempo é precioso, não é mesmo? 

Certifique-se de investir em autocuidado e dê a si mesmo mais tempo para relaxar.

Talvez, hoje ainda você tenha ideias criativas. Mas, tudo bem se isso só acontecer no dia seguinte.

Quem trabalha com criatividade sabe que bloqueios criativos são frequentes, mas passageiros.

Um banho quente, uma xícara de chá ou café, ler debaixo de um cobertor, enfim, tudo que te ajude a relaxar certamente vai te trazer novas ideias para aquele projeto ser um sucesso.

Bloqueio criativo não é eterno

Sentir-se bloqueado não é o fim do mundo. Você não ficará preso no bloqueio criativo para sempre.

O segredo é administrar isso e entender que a demanda diária pode, sim, esgotar sua criatividade. 

Você vai bater a cabeça na parede em vários momentos. Isso faz parte do processo criativo.

Respire, se jogue no sofá literalmente e dê um tempo. Cedo ou tarde a tela branca vai ser preenchida novamente.